การพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่ภาระ W268 มุ่งมั่นส่งเสริมการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ พร้อมข้อมูลและเครื่องมือที่ช่วยให้คุณควบคุมการเล่นได้อย่างเหมาะสม
ตั้งวงเงินที่คุณยอมรับได้หากสูญเสียก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และหยุดทันทีเมื่อถึงขีดจำกัดที่กำหนด ไม่มีข้อยกเว้น
กำหนดเวลาการเล่นล่วงหน้าและใช้นาฬิกาจับเวลา การเล่นนานเกินไปทำให้ตัดสินใจแย่ลงและเสียเงินมากขึ้น
หยุดเล่นทันทีเมื่อรู้สึกโกรธ เครียด หรือท้อแท้ การตัดสินใจเดิมพันขณะอยู่ในอารมณ์ลบมักนำไปสู่การสูญเสียที่มากขึ้น
การเดิมพันเพิ่มขึ้นหลังจากแพ้เพื่อหวังคืนทุนเป็นกับดักที่อันตรายที่สุด รู้จักยอมรับการแพ้และหยุดในเวลาที่เหมาะสม
ห้ามนำเงินค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าใช้จ่ายจำเป็นมาเดิมพัน เล่นด้วยเงินส่วนเกินที่สูญเสียได้โดยไม่กระทบชีวิตประจำวัน
การพนันต้องไม่มาแทนที่เวลากับครอบครัว การทำงาน หรือกิจกรรมที่คุณรัก หากการพนันเริ่มส่งผลกระทบ ถึงเวลาต้องหยุดพักหรือขอความช่วยเหลือ
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ หมายถึงการเข้าร่วมกิจกรรมการเดิมพันในลักษณะที่เป็นความบันเทิง ไม่ใช่ภาระหรือวิธีหารายได้ ผู้เล่นที่มีความรับผิดชอบจะรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร มีขีดจำกัดที่ชัดเจน และสามารถหยุดได้เมื่อต้องการ
W268 เชื่อว่าการให้ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุด นักเล่นที่เข้าใจว่า "คาสิโนมีขอบได้เปรียบเสมอ" และ "ไม่มีระบบการพนันใดที่รับประกันกำไร" จะสามารถตั้งความคาดหวังได้อย่างสมเหตุสมผลและเพลิดเพลินกับการเล่นได้โดยไม่เสียหาย
สิ่งสำคัญที่ต้องจำเสมอ: ผลของเกมคาสิโนออนไลน์ทุกประเภทขึ้นอยู่กับความบังเอิญ ไม่ใช่ทักษะหรือกลยุทธ์ใด ๆ ที่จะเอาชนะบ้านได้ในระยะยาว
หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวเองหรือคนใกล้ชิด ควรพิจารณาขอความช่วยเหลืออย่างจริงจัง:
เล่นพนันด้วยเงินที่ตั้งใจจะใช้จ่ายสิ่งจำเป็น เช่น ค่าอาหาร ค่าเช่าบ้าน หรือค่าเรียนลูก
กู้เงิน ขายทรัพย์สิน หรือขอยืมเงินจากคนรอบข้างเพื่อนำมาเล่นพนัน
รู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหงิดอย่างมากเมื่อไม่ได้เล่นพนัน
โกหกคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของตัวเอง
พยายามแก้ตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยเดิมพันมากขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากแพ้
ละเลยการงาน ครอบครัว หรือสุขภาพเพราะใช้เวลากับการพนันมากเกินไป
ใช้การพนันเป็นทางหนีจากความเครียด ความเศร้า หรือปัญหาในชีวิต
เคยพยายามหยุดเล่นแต่ทำไม่สำเร็จหลายครั้ง
เล่นเพราะความสนุก ไม่ใช่เพื่อหาเงิน และยอมรับได้ว่าการแพ้เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์
กำหนดงบประมาณก่อนเริ่มและไม่เกินงบที่ตั้งไว้ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร
หยุดเล่นได้ทุกเมื่อที่ต้องการ โดยไม่รู้สึกว่าถูกบังคับหรือต้องเล่นต่อ
ไม่นำการพนันเข้ามาเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาทางการเงินหรือชีวิต
เปิดเผยกับคนในครอบครัวเกี่ยวกับพฤติกรรมการเล่นและงบที่ใช้
มีกิจกรรมอื่น ๆ ที่ชื่นชอบและไม่ได้ให้ความสำคัญกับการพนันมากเกินไป
ทำเครื่องหมายในช่องที่ตรงกับประสบการณ์ของคุณในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา
หากคุณทำเครื่องหมาย 2 ข้อขึ้นไป แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือโทรสายด่วน 1323
แพลตฟอร์มคาสิโนออนไลน์ที่มีมาตรฐานทุกแห่งมีเครื่องมือ Self-Exclusion ที่ช่วยให้ผู้เล่นสามารถจำกัดหรือระงับการใช้งานบัญชีได้ด้วยตนเอง W268 แนะนำให้ใช้เครื่องมือเหล่านี้หากคุณรู้สึกว่าการเล่นเริ่มเกินการควบคุม
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ต่อวัน/สัปดาห์/เดือน ระบบจะปฏิเสธการฝากที่เกินวงเงิน
จำกัดจำนวนเงินสูงสุดต่อการเดิมพันหนึ่งครั้ง ช่วยป้องกันการเดิมพันสูงในช่วงที่อารมณ์ขึ้น
ระงับบัญชีเป็นระยะเวลาสั้น 24 ชั่วโมง – 30 วัน ให้คุณมีเวลาพักและคิดทบทวนโดยไม่ต้องปิดบัญชีถาวร
ระงับบัญชีเป็นระยะยาว 6 เดือน – 5 ปี หรือถาวร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดเล่นอย่างจริงจัง
หลักการพื้นฐาน: เงินที่ใช้พนันต้องเป็นเงินส่วนเกินที่คุณยอมรับได้ว่าจะสูญไปทั้งหมด ลองใช้ตารางต่อไปนี้เป็นแนวทาง:
| หมวดค่าใช้จ่าย | สัดส่วนแนะนำ | ตัวอย่าง (รายได้ 30,000 ฿) |
|---|---|---|
| ค่าใช้จ่ายจำเป็น (อาหาร, บ้าน, เดินทาง) | 50% | 15,000 ฿ |
| ออมและลงทุน | 20% | 6,000 ฿ |
| ความบันเทิงและไลฟ์สไตล์ | 20% | 6,000 ฿ |
| งบพนัน (ส่วนหนึ่งของความบันเทิง) | สูงสุด 5% | ไม่เกิน 1,500 ฿ |
จำไว้ว่านี่คือขีดจำกัดสูงสุด ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องใช้ให้หมดทุกเดือน หากเดือนไหนไม่มีงบพนัน ไม่เป็นไรเลย นั่นหมายความว่าคุณจัดการการเงินได้ดีมาก
หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัญหาเรื่องการพนัน อย่ารอช้า มีผู้เชี่ยวชาญพร้อมช่วยเหลือคุณตลอด 24 ชั่วโมง:
บริการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต รวมถึงปัญหาการพนัน ฟรี 24 ชั่วโมง
กระทรวงการพัฒนาสังคมฯ ให้คำปรึกษาและส่งต่อผู้เชี่ยวชาญ
กรมการแพทย์ ให้บริการบำบัดพฤติกรรมเสพติด รวมถึงการติดการพนัน
โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งมีแผนกจิตเวชที่พร้อมให้คำปรึกษาด้านพฤติกรรมการพนัน
W268 และแพลตฟอร์มคาสิโนออนไลน์ทุกแห่งเป็นพื้นที่สำหรับ ผู้ใหญ่อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการป้องกันไม่ให้ผู้เยาว์เข้าถึงเนื้อหาเหล่านี้:
W268 ให้ข้อมูลที่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับทุกแพลตฟอร์ม เพื่อให้คุณเลือกได้อย่างมีข้อมูลและปลอดภัย